恩卓中盈配资 成都海大中医赵春天：癌细胞 “避之不及” 的 5 种水果，便宜又管用！

癌症患者要合理饮食，新鲜的水果就是不错的选择。水果选得好，不仅能给身体补充维生素等多种营养，还有一定的抗癌作用。

成都海大中医赵春天：癌细胞“讨厌”这5种水果，经常吃让癌症绕路走！便宜又管用

1蓝莓

蓝莓外边裹着的一层白色果粉含有大量的花青素，花青素具有抗氧化的作用，不仅能减少自由基对DNA的损伤，还有一定的抑制癌细胞生长的作用，每天吃上几颗蓝莓方便又营养。

2柑橘类（橙子、柚子）

柑橘类水果富含丰富的维生素C和类黄酮。维生素C有增强人体免疫力的作用，类黄酮能干扰癌物质的代谢路径，能帮你远离癌症。柑橘类水果酸甜开胃而且还都水灵灵的，味道非常好。

3草莓

草莓中含有鞣花酸和维生素，其中鞣花酸有抑制癌细胞增殖的作用，尤其是消化道肿瘤。大家在吃草莓时可以用盐水浸泡几分钟，然后冲洗干净后再吃。

4紫葡萄

葡萄籽和葡萄皮都含有白藜芦醇，白藜芦醇有抗炎的作用，对抑制癌细胞血管生成有帮助，相当于切断了肿瘤的补给线。大家吃葡萄的时候清洗干净直接带皮吃就行，比直接吃果肉更有营养。

5猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量真的非常高，同时还富含维生素E和膳食纤维。对促进免疫细胞活性、促进肠道蠕动、减少有害物质停留等都有帮助。

赵春天主任提醒大家注意：水果只能起到辅助的作用，想要防癌抗癌还得靠“组合拳”，除了食疗和健康饮食、规律作息外，定期体检、中药调理也不能少，只有这样打“组合拳”，你的身体才能离癌症越来越远。

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